11月1日，根據(jù)集團(tuán)工會(huì)2024年職工健康文化月活動(dòng)安排，為增強(qiáng)職工健康意識(shí)，普及中醫(yī)養(yǎng)生的自我保健知識(shí)，倡導(dǎo)健康科學(xué)的四季食療，弘揚(yáng)中醫(yī)文化，傳承國(guó)粹精華，集團(tuán)工會(huì)邀請(qǐng)了茂名油城醫(yī)院中醫(yī)科副主任陳金喜到集團(tuán)開(kāi)展健康知識(shí)講座。

講座上，陳金喜醫(yī)生結(jié)合自然界四季的特點(diǎn)，分別講述了春、夏、秋、冬四季養(yǎng)生的重點(diǎn)，教會(huì)大家春應(yīng)肝而養(yǎng)生，夏應(yīng)心而養(yǎng)長(zhǎng)，長(zhǎng)夏應(yīng)脾而變化，秋應(yīng)肺而養(yǎng)收，冬應(yīng)腎而養(yǎng)藏。同時(shí)向職工普及對(duì)應(yīng)季節(jié)適宜吃的食物，春季飲食應(yīng)少酸多甘、夏季飲食應(yīng)少苦增辛、秋季應(yīng)少辛多酸和冬季應(yīng)少咸多苦。講座讓職工們對(duì)四季養(yǎng)生與食療有了清晰認(rèn)知，也為大家?guī)��?lái)干貨滿(mǎn)滿(mǎn)的肩頸保健操教學(xué)。

講座結(jié)束后，茂名油城醫(yī)院理療師有針對(duì)性地為大家進(jìn)行針灸、火龍罐等理療服務(wù)，并在理療過(guò)程中向大家介紹了一些穴位保健以及具體的按摩技巧，針對(duì)職工在肩頸、關(guān)節(jié)疼痛等常見(jiàn)身體不適問(wèn)題上一一進(jìn)行了健康指導(dǎo)，耐心解答病情，叮囑大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，理論與實(shí)踐相結(jié)合，讓大家受益匪淺。

參與講座的員工紛紛表示，這次活動(dòng)不僅讓他們收獲了許多實(shí)用的健康知識(shí)，更重要的是增強(qiáng)了自我保健意識(shí)，對(duì)今后的工作和生活有著積極的指導(dǎo)意義。(通訊員：郭福雨)